Manfaat Dan Efek Samping Buah Nanas Jika Dimakan Berlebihan

Apa Bahaya Mengonsumsi Buah Nanas Secara Berlebihan?

Nanas, nenas, atau ananas (Ananas comosus (L.) Merr.) adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay Tumbuhan ini termasuk dalam familia nanas-nanasan (Famili Bromeliaceae). Buahnya dalam bahasa Inggris disebut sebagai pineapple karena bentuknya yang seperti pohon pinus. Pohon nanas sendiri dapat tumbuh subur di daerah beriklim tropis seperti di indonesia dengan masa panen relatif singkat, yaitu antara 2 sampai 3 kali setahun.

Buah nanas memang banyak manfaatnya terutama sebagai bahan alami untuk mengempukkan daging. Cukup dengan menaburkan irisan buah nanas pada daging dan biarkan beberapa saat maka anda akan mendapatkan daging yang benar-benar empuk. Nanas bukanlah tanaman asli Indonesia. Kata 'Nanas' berasal dari sebutan orang Tupi yang menyebutnya : 'Anana', yang bermakna "buah yang sangat baik". Nanas, nenas, atau ananas (Ananas comosus (L.) Merr.) adalah tumbuhan tropis yang berasal dari Brazil, Bolivia, dan Paraguay.

Buah Nanas

Kandungan zat gula yang cukup tinggi dalam buah nanas tidak baik dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes karena akan meningkatkan gula darah dalam tubuh bila dikonsumsi secara berlebihan. Nanas bisa menyebabkan sakit kepala dan alergi, buah nanas juga dapat menyebabkan sakit kepala dan reaksi alergi bila dikonsumsi secara berlebihan. Biasanya gejala yang ditimbulkan berupa kulit yang berubah menjadi merah dan gatal-gatal.

Dalam bahasa Inggris buahnya disebut sebagai pineapple karena bentuknya yang seperti pohon pinus. Buah ini memiliki mata yang banyak dan memiliki warna kuning keemasaan dengan tinggi pohon sekitar 50-150 cm. Daun berkumpul dalam roset akar dan pada bagian pangkalnya melebar menjadi pelepah. Helaian daun berbentuk pedang, tebal, liat, berujung lancip menyerupai duri. Buah nanas rasanya enak, asam sampai manis. Nanas memiliki segudang khasiat untuk tubuh, baik untuk kecantikan maupun kesehatan, bahkan juga digunakan sebagai pengempuk daging.

Kandungan Nutrisi Pada Buah Nanas

• Mengandung Vitamin A dan C sebagai antioksidan.
• Kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa.
• Bromelain diketahui berkhasiat sebagai anti radang, membantu melunakkan makanan di lambung, serta menghambat pertumbuhan sel kanker.
• Aspartic acid yang berfungsi sebagai asam amino di dalam tubuh sehingga membantu proses metabolisme tubuh. Asam ini juga membantu membuang asam amonia di dalam tubuh, yang merupakan racun berbahaya bagi sistem saraf pusat. Kandungan serat pada buah nanas juga dapat mempermudah buang air besar pada penderita sembelit. Penelitian bahkan menyebutkan nanas mempunyai asam amino esensial dan non esensial untuk membantu memperkuat sistem imun dalam tubuh, mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina dan energi.

Nanas memiliki banyak khasiat untuk tubuh kita, baik untuk kecantikan maupun kesehatan. Pohon nanas sendiri dapat tumbuh subur di daerah beriklim tropis seperti di indonesia dengan masa panen relatif singkat, yaitu antara 2 sampai 3 kali setahun. Dengan berbagai kandungan yang dimiliki, tidak mengherankan jika buah ini banyak memiliki khasiat untuk mengatasi penyakit. Diantaranya mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan, membantu mencernakan makanan di lambung, antiradang, peluruh kencing (diuretik), membersihkan jaringan kulit yang mati (skin debridement), menghambat pertumbuhan sel kanker dan menghambat penggumpalan trombosit (agregasi platelet).

Salah satu manfaat buah nanas ternyata dapat mempengaruhi sistem reproduksi pada wanita. Antioksidan dalam jus nanas meningkatkan kesuburan dan menyingkirkan radikal bebas. Jus nanas kaya akan seng, tembaga, beta karoten, folat dan mineral lain yang membantu laki-laki dan perempuan mendapatkan sistem reproduksi yang sehat. Hebatnya lagi, minum jus nanas secara teratur dalam meningkatkan peluang kehamilan.

Tak hanya buahnya saja yang berkhasiat, tetapi bagian lain dari nanas juga berkhasiat seperti, kulit yang berfungsi untuk membersihkan batu marmer. Daun nanas berfungsi sebagai piretik (penurun panas). Lantas kita selalu berpikir tentang kandungan apa yang ada pada buah nanas ? diantaranya adalah Vitamin C yang cukup tinggi atau sekitar 12 mg dalam 78 gr nanas.

Nanas juga mengandung phitochemical yang baik untuk kesehatan. Phitochemical adalah zat, bukan gizi yang dapat dijumpai pada tumbuhan yang memilki aktifitas biologi yang menguntungkan tubuh, yakni sebagai antioksidan. Selain itu nanas juga mengandung enzim bromelain yang dapat mengubah protein pada susu daging dan gelatin sehingga membuat bahan makanan menjadi basah. Karena sifatnya itu, nanas dapat mengempukan daging dengan meletakkan potongan nanas di atasnya, namun jangan terlalu lama supaya tidak mengalami kelembekkan.

Meskipun terasa asam buah nanas tidak berbahaya bagi penderita maag. Kandungan phitochemicalnya dapat menurunkan PH tinggi hingga dapat mengontrol asam lambung. Untuk menambah khasiatnya nanas lebih baik dikonsumsi secara utuh. Seperti untuk campuran selada buah dan es buah. Tetapi perlu diingat juga, nanas yang telah diolah menjadi dodol nanas, kripik nanas atau olahan nanas lainnya, zat gizi atau enzimnya sudah tidak utuh lagi.

Buah nanas ternyata juga tidak baik dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil muda, karena nanas memiliki sifat antelmintik dan abortivum yang dapat memicu kontraksi, sehingga dapat berpotensi mengugurkan kandungan. Oleh karena itu, wanita yang hamil muda tidak dianjurkan makan buah nanas. Buah nanas juga tidak baik dikonsumsi penderita rematik. Pasalnya, nanas mampu merangsang munculnya rematik ketika sudah masuk ke dalam tubuh dan berada dalam saluran pencernaan. Di sana makanan tersebut akan difermentasikan menjadi alkohol yang menyebabkan rasa rematik. Oleh karena itu, para penderita rematik tidak dianjurkan mengonsumsi buah nanas dalam jumlah banyak agar tidak menimbulkan efek lebih buruk bagi kesehatan.

Agar dapat memanfaatkan nanas secara optimal kita juga perlu memanfaatkan kualitas dari nanas tadi. Pilihlah nanas yang telah matang, jangan yang rusak atau cacat yang warnanya kecoklatan dan kalau bisa yang masih mengandung kadar air.

Buah ini juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain.

Bromelain berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung.

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan dan Cara Penggunaannya

• Air perasan Nanas (jus) : Cacingan, radang tenggorokan, Beri-beri, menurunkan berat badan dan masalah pencernaan.
• Daun Nanas : Untuk luka bakar, gatal dan bisul (ditumbuk halus, balurkan pada yang sakit)
• Ketombe : Sediakan 1/4 buah nanas masak. Kupas kulitnya, lalu parut, peras, dan saring. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis dan aduk sampai rata. Gunakan ramuan ini untuk menggosok kulit kepala yang berketombe. Lakukan malam sebelum tidur. Keesokan paginya rambut dikeramas. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.
• Peradangan kulit : Sediakan 1/2 buah nanas yang telah masak. Ambil parutannya saja lalu gosokan ke kulit yang bersisik dan mengelupas. Lakukan pada malam hari sebelum tidur. Keesokan paginya baru dicuci bersih. Lakukan setiap hari.
• Sembelit : Sediakan 3 buah nanas yang belum masak/ yang sedikit asam, lalu peras ambil airnya perasan
• Radang tenggorokan : Buatlah jus nanas kemudian minum 3 kali sehari, sebanyak 1/3 bagian

Efek Samping dan Bahaya Nanas

• Nanas muda mengandung abortivum atau sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Karena itu, nanas dapat digunakan untuk melancarkan terlambat haid. Karena itu, perempuan hamil dilarang mengkonsumsi nanas muda.
• Memicu rematik. Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini bisa memicu rematik gout. Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi nanas.
• Buah nanas masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Jadi, bagi penderita diabetes, sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.
• Terkadang sehabis makan nanas segar, lidah terasa gatal. Untuk menghindarinya, sebelum dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam.

Manfaat Buah Nanas dan Kanker Usus

Biasanya kalau mengkonsumsi buah nanas bagian tengah dari buah nanas (baca:bonggol) selalu dibuang dengan berbagai alasan; karena keras, karena termasuk bagian dari akar nanas dan sebagainya. Tapi sebaiknya mulai saat ini bagian tengah dari buah nanas hendaknya jangan dibuang dikarenakan bagian bonggol nanas ini ternyata sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan. Selain banyak mengandung serat, bagian tengah nanas ini ternyata mengandung zat anti CANCER USUS.

Sedangkan bagian daging nanas yang biasa kita konsumsi itu umumnya banyak mengandung gula. Tetapi sebaliknya bagian bonggol nanas disebut tenyata banyak mengandung “BROMOLIN”. Khasiat Bromolin ini sangat di rahasaiakan bagi pihak medis dikarenakan bromolin dapat membantu penyerapan semua vitamin, mineral dalam tubuh.

Berikut penjelasan tentang Bromolin:
Bromelain adalah enzim protease yang ditemukan dalam nanas (Ananas comosus) yang termasuk dalam keluarga tanaman Bromeliaceae. Bromelain terutama ditemukan di bagian batang nanas. Strukturnya terutama terdiri dari protease sistein.

Pada pasien Kanker, Bromolin dapat melunakan dinding-dinding sel sehingga obat dapat benar-benar menembus ke inti sel. Maka pada kasus pasien kanker pemakaian obat-obatan hanya diperlukan 25% saja dari dosis yang dianjurkan. Misalnya: Antibiotik 100mg, kalau dengan mengkonsumsi bonggol nanas maka kita hanya memerlukan Antibiotik 25mg saja.

Mengapa dirahasiakan?

Karena industri obat dunia terancam penjualannya. Banyangkan misalkan dalam 1 pil penderita Kanker mereka biasa memakai zat tertentu 100mg, lalu setelah mengkonsumsi bromolin nanas hanya di perlukan 25mg saja. Pastinya akan gulung tikar pabrik farmasi. Bromoli Nanas 10.000 kali lebih kuat dari Kemotherapi.

Title :Manfaat Dan Efek Samping Buah Nanas Jika Dimakan Berlebihan
Link :Manfaat Dan Efek Samping Buah Nanas Jika Dimakan Berlebihan