Kupas Ginkgo Biloba, Kandungan Nutrisi dan Efek Samping Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan

Inilah Tanaman Yang Akrab Dengan Memori Otak dan Konsentrasi Tinggi, Ginkgo Biloba, Benarkah Manfaatnya Sudah Terbukti Secara Ilmiah? Adakah Efek Samping Mengonsumsi Ginkgo Biloba?

Apa Itu Ginkgo Biloba?

Ginkgo biloba merupakan tanaman yang berasal dari daratan Tiongkok. Sejak ribuan tahun lalu, khasiat tanaman ini dipercaya dapat mengobati beberapa kondisi. Salah satu khasiatnya yang paling dikenal adalah mengatasi kondisi yang berhubungan dengan gangguan ingatan. Ginkgo biloba, yang dikenal sebagai ginkgo atau gingko dan juga dikenal sebagai pohon rambut gadis, adalah satu-satunya spesies yang masih hidup di divisi Ginkgophyta, semua spesies lainnya telah punah. Pohon ini dikenali mirip dengan fosil 270 juta tahun lalu.

Pemanfaatan Ekstrak ginkgo biloba telah terbukti manfaat bagi orang tua. Ini ramuan kuno bertindak untuk meningkatkan penggunaan oksigen dan dengan demikian meningkatkan memori, konsentrasi, dan kemampuan mental lainnya.

Teh ekstrak herbal juga telah terbukti secara signifikan meningkatkan penglihatan jarak jauh dan dapat membalikkan kerusakan pada retina mata. Studi juga menegaskan nilainya dalam pengobatan depresi pada orang tua.

Khasiat dan Manfaat Ginkgo Biloba ekstrak dapat memberikan bantuan untuk orang dengan sakit kepala, sinusitis, dan vertigo. Hal ini juga dapat membantu meringankan dering kronis di telinga yang dikenal sebagai tinnitus.

Penelitian terhadap Ginkgo biloba, dilaporkan tentang kemampuan anti-oksidan dengan perbaikan ungsi sel platelet dan saraf dan aliran darah ke sistem saraf dan otak. Ini juga telah dilaporkan dapat mengurangi kekentalan darah. Ini kemampuan untuk meningkatkan dilatasi pembuluh darah, dapat membantu mengurangi kerusakan retina akibat degradasi makula dan dapat membalikkan ketulian yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah.

Baru-baru ini, penelitian yang luas pada rempah telah dilakukan pada sifat penyembuhan dari ekstrak daun. Jerman dan Perancis telah berjalan ratusan studi tentang ekstrak daun. Studi-studi ini bersama dengan penelitian serupa di Amerika, telah menunjukkan hasil yang signifikan.

Ekstrak Ginkgo biloba telah dipelajari untuk efektivitas dalam pengobatan Acrocyanosis, penyakit Alzheimer, aterosklerosis serebral, insufficiencies Cerebral, tuli koklea, Demensia, Depresi, Menopause, stimulasi sirkulasi perifer dan otak, penyakit pembuluh darah perifer, sindrom Raynaud, Retinopati, pikun, kehilangan memori jangka pendek, Tinnitus, Penyakit Vaskular, dan Vertigo.

Hal ini dikatakan efektif dalam meningkatkan aliran darah ke tangan dan kaki serta merangsang otak dan mengurangi kehilangan memori jangka pendek. Hal ini meningkatkan aliran darah ke otak, penyerapan glukosa oleh sel-sel otak, dan telah dikatakan untuk meningkatkan transmisi sinyal saraf.

Mengonsumsi ekstrak daun ginkgo biloba disebut-sebut bisa menangani daya ingat. Namun sepertinya hal itu belum dibuktikan sepenuhnya. Penelitian kecil di awal menunjukkan bahwa ginkgo biloba bisa memperbaiki fungsi kognitif orang lanjut usia yang memiliki demensia. Namun, sejumlah studi lebih lanjut menyatakan bahwa tanaman ini tidak dapat mencegah masalah kehilangan daya ingat atau memperlambat penurunan fungsi kognitif atau penyakit Alzheimer pada orang lanjut usia. Para ahli pun memutuskan untuk tidak merekomendasikan penggunaannya sebagai obat untuk memperbaiki fungsi ingatan. Beberapa penelitian merekomendasikan untuk mengonsumsi ginkgo biloba dengan Panax ginseng atau condonopis. Kombinasi itu disebut bisa meningkatkan daya ingat lebih baik ketimbang mengonsumi ginkgo biloba saja. Meski begitu, hal ini juga belum dibuktikan sepenuhnya.

Mengobati Penyakit Parkinson: Kurangnya dopamin diyakini menghasilkan kekakuan progresif, gemetar dan kehilangan koordinasi otot yang khas pada penyakit Parkinson. Dokter berteori bahwa seiring dengan perawatan lain, Ginkgo biloba dapat membantu gejala dengan meningkatkan aliran darah otak dan ada dengan memungkinkan lebih banyak dari dopamin habis untuk diedarkan ke daerah-daerah yang paling membutuhkan.

Kegunaan lain: ekstrak ginkgo biloba sering direkomendasikan termasuk depresi, diabetes kerusakan saraf terkait dan sirkulasi yang buruk, alergi, vertigo, kehilangan memori jangka pendek, sakit kepala, aterosklerosis, tinnitus, tuli koklea, degenerasi makula, retinopati diabetes, dan PMS.

Mencegah Stroke: Para ilmuwan terus mempelajari manfaat pencegahan dan pengobatan untuk pasien stroke yang disebabkan GBE. Diyakini bahwa dengan mencegah pembekuan darah dari mengembangkan dan meningkatkan aliran darah ke otak, ginkgo biloba dapat membantu stroke berhenti dari terjadi. Ini juga percaya bahwa ramuan menghambat kerusakan akibat radikal bebas dari sel-sel otak setelah stroke.

Multiple sclerosis & Transplantasi organ: GBE juga tampaknya memiliki tindakan anti-inflamasi yang dapat membuatnya berharga di masa depan untuk kondisi seperti multiple sclerosis dan transplantasi organ.

Meringankan Depresi: Pasien yang menderita berbagai tingkat insufisiensi vaskular juga mencatat peningkatan suasana hati saat mengambil ekstrak ginkgo biloba. Hal ini telah mendorong gelombang kepentingan dalam penggunaannya sebagai pengobatan untuk depresi, terutama pada orang tua. Banyak orang telah menemukan GBE untuk meningkatkan perawatan depresi lain dan bahkan sering mencegah kebutuhan untuk perawatan farmasi dalam kasus-kasus depresi ringan. Mereka yang di bawah usia lima puluh juga dapat mengambil manfaat dari ginkgo biloba efek antidepresan ini. Sejauh ini meskipun, tingkat terbesar perbaikan telah dicatat dengan pasien yang lebih tua.

Alzheimer & Fungsi Mental: Karena lebih dari 300 studi menunjukkan, ginkgo memfasilitasi aliran darah yang lebih baik di seluruh tubuh, terutama otak, di mana kedua melindungi dan mempromosikan memori dan fungsi mental, bahkan untuk orang dengan penyakit Alzheimer. Hal ini juga menawarkan banyak kemungkinan dalam pengobatan banyak penyakit umum lainnya.

Terapi untuk Alzheimer: Karena dokter masih belum yakin apa yang menyebabkan penyakit Alzheimer, kita tidak memiliki ide yang pasti tentang bagaimana ginkgo bekerja untuk menstabilkan, dan dalam beberapa kasus, meningkatkan kualitas hidup bagi mereka yang menderita penyakit degeneratif ini. Para ilmuwan telah mencatat bahwa Alzheimer ditandai dengan kerugian besar sel-sel saraf di otak, terutama di daerah mengontrol memori dan berpikir. Karena dokter telah menemukan antioksidan untuk membantu memperlambat kerusakan saraf, itu bukan peregangan untuk melihat sifat antioksidan ginkgo membantu di daerah ini. Penyakit ini juga diyakini memiliki koneksi ke penurunan aliran darah ke otak. Jika demikian, efek vasodilatasi ginkgo mungkin membantu dalam proses pengobatan. Either way, dokter terkemuka dan ilmuwan percaya ginkgo menjadi pilihan suplemen untuk membantu menunda dan mungkin mengobati Alzheimer.

Sumber Antioksidan: Meskipun oksigen sangat penting bagi kehidupan, dapat memiliki efek buruk pada tubuh Anda. Molekul oksigen tidak stabil sering dapat dibuat selama istirahat yang normal tubuh kita turun dan penggunaan oksigen atau dapat terbentuk sebagai respon terhadap faktor eksternal dan polutan. Molekul-molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas, dapat merusak sel dan struktur dalam sel. Jika bahan genetik dalam sel dipengaruhi dan tidak diperbaiki, dapat bereplikasi dalam sel-sel baru, berkontribusi terhadap kanker dan masalah kesehatan lainnya. Radikal bebas juga dapat melemahkan dinding arteri, sehingga timbunan lemak yang dapat menyebabkan penyakit mendengar. Sebagai antioksidan, ginkgo biloba memerangi radikal bebas dan memperbaiki kerusakan molekul. Banyak penelitian menunjukkan bahwa antioksidan seperti GBE mungkin memainkan peran penting dalam mencegah atau menunda penyakit jantung, kanker dan penyakit lainnya. Antioksidan bahkan dapat menghentikan kerusakan sel, sehingga memperlambat efek penuaan.

Mengobati Impotensi: penggunaan ginkgo biloba lain untuk adalah dalam pengobatan impotensi. Penyebab utama impotensi pria adalah sirkulasi yang buruk dan gangguan aliran darah melalui penis, yang seringkali merupakan hasil dari aterosklerosis. Karena ginkgo biloba meningkatkan aliran darah, itu telah ditemukan untuk membantu hingga lima puluh persen pasien setelah enam bulan penggunaan.

Mengobati Penyakit Raynaud: penyakit Raynaud diyakini disebabkan oleh pembuluh darah yang lebih bereaksi terhadap dingin dan kejang, mengurangi aliran darah dan ada dengan mencabut ekstremitas oksigen. Ginkgo biloba dapat membantu kondisi ini dengan melebarkan pembuluh darah kecil, yang akan menjaga kejang ini dari benar-benar menghalangi aliran darah.

Bahaya dan Efek Samping Ginkgo Biloba

Hindari memakan biji ginkgo biloba mentah karena beracun dan bisa menyebabkan kejang, bahkan kematian. Hindari pula biji ginkgo biloba yang telah dipanggang. Mengonsumsi 10 biji ginkgo biloba panggang per hari dapat membuat Anda sulit bernapas, kejang, denyut nadi lemah, dan kehilangan kesadaran.

Namun jika telah diproduksi menjadi suplemen, terutama dari bagian daunnya, aman dikonsumsi jika mengikuti dosis yang dianjurkan. Meski begitu, ada pula efek samping ringan yang berpotensi terjadi, seperti sakit perut, sembelit, pusing, sakit kepala, detak jantung yang kencang, atau reaksi alergi.

Dalam dosis tinggi, ekstrak daun ginkgo biloba juga dikhawatirkan bisa meningkatkan risiko kanker hati dan tiroid. Namun hal itu baru diteliti pada hewan. Penggunaannya pada manusia belum bisa dipastikan. Ekstrak daun ginkgo biloba juga dikhawatirkan dapat meningkatkan risiko memar dan pendarahan.

Ginkgo biloba sebaiknya jangan dikonsumsi oleh:

• Ibu hamil dan menyusui. Ginkgo biloba bisa menyebabkan kelahiran prematur atau pendarahan selama persalinan jika mengonsumsinya berdekatan dengan waktu kelahiran. Sampai saat ini, belum diketahui efeknya untuk ibu menyusui. Untuk berjaga-jaga, lebih baik dihindari.
• Wanita yang Ingin hamil. Penggunaan ginkgo biloba mungkin bisa mengganggu proses alami tubuh Anda untuk memiliki anak.
• Penderita diabetes. Ginkgo biloba bisa mengganggu jalannya pengelolaan diabetes. Jika Anda memiliki diabetes, disarankan untuk selalu memonitor kadar gula dalam darah jika mengonsumsi ginkgo biloba.
• Orang yang ingin melakukan operasi. Ginkgo biloba dikenal bisa memperlambat pembekuan darah. Hal ini bisa menyebabkan Anda mengalami pendarahan lebih banyak selama dan setelah operasi. Jangan mengonsumsi ginkgo biloba minimal 14 hari sebelum operasi.

Dari sejumlah penelitian yang telah dilakukan, sepertinya ginkgo biloba belum terbukti bisa meningkatkan daya ingat secara signifikan. Meski begitu, masih ada solusi lain bagi Anda yang ingin meningkatkan daya ingat. Anda bisa meningkatkannya dengan cara-cara alami, contohnya berolahraga, tidur yang cukup, senam otak, hindari merokok, lebih sering bersosialisasi, atau menjalani pola makan yang sehat.

Asal Usul Tanaman Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba memang bukan tanaman yang biasa dijumpai di Indonesia. Tanaman ini diyakini berasal dari Cina. Di Negeri Yin-Yang ini, sejak 5.000 tahun yang lalu, Ginkgo biloba sudah direkomendasikan sebagai obat batuk, asma, alergi, juga untuk mengatasi gangguan jantung dan paru-paru. Hebatnya, meskipun ilmu kedokteran modern telah menemukan ribuan obat baru, pamor ginkgo tidak lantas surut.

Sekarang ekstrak daun tanaman ini lebih banyak digunakan untuk satu khasiat, yaitu menjaga kebugaran otak. Di negara kita saat ini beragam merek dagang suplemen bersaing di pasar dengan menjual nama ginkgo. Seolah-olah nama ini identik dengan jaminan mutu.

Kata ginkgo merupakan ejaan cara Jepang dari bahasa Cina ginkyo atau yin kuo, yang arti harfiahnya buah aprikot perak. Disebut demikian karena buah tanaman ini putih mengkilap seperti perak, mirip dengan buah aprikot kecil ketika masak.

Nama ginkgo kali pertama diperkenalkan oleh Engelbert Kaempfer, seorang botanis asal Jerman pada tahun 1712. Kaempfer menemukan tanaman ini di Jepang pada 1690 saat dia bertugas sebagai dokter di wilayah kolonial Belanda di Hindia Timur. Kaempfer kemudian membawa tanaman ini ke Belanda pada 1727. la menanamnya di Kebun Raya Utrecht, Belanda.

Tahun 1754 tumbuhan unik ini juga diperkenalkan ke Inggris. Sejak itulah Eropa mengenal tanaman yang berasal dari daratan Timur Jauh ini. Ginkgo diyakini merupakan tumbuhan tertua di dunia yang masih bertahan hidup hingga kini. Bahkan Charles Darwin menyebutnya sebagai "fosil hidup" di muka Bumi. Catatan fosil tertua yang pernah ditemukan menunjukkan tanaman ini pernah hidup lebih dari 200 juta tahun lalu. Saat itu ginkgo tersebar di Amerika bagian utara dan Eropa, namun kemudian menghilang sepanjang abad es dan hanya bertahan hidup di daratan Cina. Di sana pohon ini dikenal sebagai tanaman sakral.

Tanaman ini termaktub dalam buku pengobatan tradisional Cina Pen Tsao Ching yang ditulis pada tahun 2.800 SM. Di buku itu ginkgo direkomendasikan sebagai obat asma. Selain itu, tanaman ini juga memiliki arti penting dalam tradisi Konghucu karena konon Konfusius (551 -479 SM) senang berkontemplasi, membaca, dan mengajar di bawah pohon sakral ini.

Sebagai "fosil hidup", pohon ginkgo bisa berumur sangat panjang. Yang tertua ditemukan di Cina. Bisa menebak berapa umurnya? Tiga ribu lima ratus tahun! Ya, 3.500 tahun! Sekitar 10% pohon ginkgo yang berada di Cagar Alam Tianmu Shan, Cina, berumur lebih dari 1.000 tahun!

Ginkgo merupakan tumbuhan berumah dua. Ada pohon jantan, ada pohon betina. Keduanya terpisah. Sangat sulit untuk membedakan jenis kelaminnya kecuali menunggu sampai tumbuhan itu berbunga. Ginkgo muda betina akan berbunga 2 - 3 minggu lebih lambat daripada yang jantan. Daun pohon betina akan jatuh lebih lambat pada musim gugur. Pohon betina cenderung memiliki percabangan horizontal. Sebuah biji ginkgo dapat menghasilkan tumbuhan jantan atau betina.

Dalam literatur Cina disebutkan, biji yang memiliki dua rusuk pada batoknya biasanya akan menghasilkan anakan betina, sedangkan biji dengan lebih dari dua rusuk akan menghasilkan anakan jantan. Di hutan-hutan tua di Cina, pohon ginkgo dewasa tingginya bisa mencapai puluhan meter, dengan diameter batang ratusan sentimeter. Pohon terbesar tercatat ditemukan di Guizhou, Cina. Tingginya mencapai 40 m dengan diameter batang mencapai 471 cm alias hampir mencapai 5 m.

Di Dabao, Gansu, Cina, tercatat ditemukan pohon ginkgo dengan tinggi 60 m dengan diameter 286 cm. Di Korea Selatan ditemukan pohon ginkgo setinggi 36 m dengan diameter batang 457 cm. Di Amerika Serikat, pohon ginkgo terbesar bisa ditemukan di Pierce Arboretum (Longwood Gardens).

Pohon yang ditanam pada 1789 ini tingginya 32 m dan diameter batangnya 300 cm. Kulit batang pohon ini berwarna cokelat dan kasar, dihiasi celah-celah beralur kasar sesuai dengan umurnya. Percabangannya membentuk kanopi. Daunnya berbentuk kipas dengan lekukan di tengahnya sehingga membentuk dua cuping.

Itu sebabnya daun tanaman ini disebut biloba, yang makna harfiahnya bercuping dua (berasal dari bahasa Latin: bi berarti dua, loba berarti cuping). Bentuk daun ini mirip dengan tumbuhan paku maidenhair. Karena itu ginkgo kadang juga disebut pohon maidenhair. Panjang daun sekitar 5 - 8 cm.

Warnanya hijau mengkilat, kemudian berubah menjadi hijau gelap dan akhirnya menjadi kuning berkilauan pada musim gugur. Buahnya berbentuk bulat telur dengan panjang 2 - 3 cm, bertangkai panjang. Buah yang masak akan berwarna kuning sampai oranye. Buah ini hanya dilapisi daging yang sangat tipis yang menyelimuti batok biji yang agak keras. Biasanya, buah akan masak pada musim gugur, yaitu sekitar Oktober - November.

Sumber: wikipedia, intisari online, www.klikdokter.com, agrobisnisinfo.com dan sumber lainnya

Title :Kupas Ginkgo Biloba, Kandungan Nutrisi dan Efek Samping Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan
Link :Kupas Ginkgo Biloba, Kandungan Nutrisi dan Efek Samping Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan